Yağ Yakımını Hızlandıran Doğal Çay Tarifleri

Yağ Yakımını Hızlandıran Doğal Çay Tarifleri

Sağlıklı yaşamı biraz olsun umursayan hemen herkes vücudundaki yağları, özellikle de göbeğindeki yağları eritmek ister. Evet! Konu bu derece geniş kitleyi kapsıyor!  Fazla yağlar sadece kötü görünmeye değil, sağlığın bozulmasına da yol açabiliyor. Abdomen bölgenizdeki fazla yağlar, diyabete, kalp rahatsızlıklarına, felce ve bunama hastalığına dahi sebep olabiliyor. Yağ yakımını hızlandıran, zayıflatıcı çay tarifleri bu konuda size yardımcı olacaktır.

Abdominal yağlarınızı yakmak için doğru yiyeceklerle beslenmek önemli. Karaciğerinize detoks etkisi yaparak ve metabolizmanızı güçlendirerek hedef bölgedeki yağları yakmanız daha da kolaylaşır. Yağ yakımı hızlandıran bir çok yiyecek ve baharat vardır. Bunlardan kolaylıkla yapıp içebileceğiniz, göbek bölgenizdeki yağları yakmanızda oldukça etkili olacak iki çay tarifini sizin için hazırladık.

Zayıflatan Zencefil Çayı Tarifi

Zencefilin doğal bir sindirim sistemi yardımcısı olduğunu biliyoruz, peki termojenik bir madde olduğunu da biliyor muydunuz?
Termojenik içerikler vücut ısınızı yükselterek yağları daha etkili bir biçimde yakmanıza yardımcı olur. Göbeğinizdeki yağlar aşırı yemek, yaşa bağlı hormon dengesizlikleri, egzersiz eksikliği veya stres gibi birçok faktörden kaynaklanabilir. Zencefil bu problemlerin hepsini kolayca çözebilir.
Zencefilin aynı zamanda kortizol üretimini düzenlediği söyleniyor. Yani; yağlardan kurtulmanız için zencefil çayından günlük olarak destek alabilirsiniz.

Malzemeler

  • 4 bardak su
  • Zencefil (soyulmuş ve dilimlenmiş)
  • 1 adet limon
  • 1 yemek kaşığı bal

Yapılışı
Suyu kaynatın ve zencefili ekleyip 5-10 dakika pişirin. Sonra ocaktan alıp limon suyunu ve biraz ılıdıktan sonra balı ekleyin ve iyice karıştırın.
Bu çayı her sabah bir bardak olacak şekilde tüketebilirsiniz.
Metabolizmanızı ve sindirim sisteminizi düzenlemek ve kortizol üretimini azaltmak için gün içinde 1 bardak tüketmek size iyi gelecektir.

Kara Hindiba Çayı

Eğer göbeğiniz ödemden (su tutma) dolayı varsa, karahindiba kurtarıcınız olabilir. Karahindiba doğal bir idrar söktürücü olup idrar atımınızı artırır. Karaciğer fonksiyon kapasitenizi geliştirerek, vücudunuzda hapsolmuş suyu ve toksinleri atmanıza yardımcı olur. Bazı yap yakıcı baharatlarla karıştırılarak ödeme bağlı sorununuzu giderir, göbek yağlarınızı yakar. Aynı zamanda tadını da beğeneceksiniz.

Alakalı: Hindiba Çayı Faydaları Zararları Nelerdir?

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı karahindiba kökü  veya karahindiba kökü tozu (kavrulmuş)
  • 1 çay kaşığı Zencefil
  • 1 kakuleden Kakule tohumu
  • Tarçın çubuğu
  • 4-5 yaprak Nane
  • 1 veya 1,5 bardak Su
  • Bal (isteğe bağlı)

Yapılışı: Bal hariç tüm malzemeleri suya koyun ve suyu kaynatın. 5-10 dakika kaynadıktan sonra çayı süzün ve biraz ılıdıktan sonra balı ekleyin. Karıştırın ve çayınızın tadını çıkarın.

UYARI: Eğer safra kanalınızda veya safra kesenizde bir probleminiz varsa karahindiba çayı önerilmez. Kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Kaynak: rapidhomeremedies.com

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ