• * Lütfen en az 5 karakter kullanınız.
  • * En az 8 karakter olmalıdır.
  • Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni parola oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız.

Topuk Çatlakları Nasıl Geçer?

  • 1

Topuk çatlakları çoğunlukla nem eksikliğinden kaynaklanan, her yaştan insan için yaygın bir sorundur. Diğer nedenler arasında, uzun saatler boyunca ayakta durmak, sert sabunlar, soğuk hava, sürekli suya maruz kalmak, aşırı kilolu olmak ve uygun olmayan ayakkabılar kullanmak sayılabilir. Egzama, sedef hastalığı, tiroid hastalığı ve diyabet gibi durumlar da bu probleme katkıda bulunabilir. Topuk çatlaklarının ileri belirtileri kırmızı veya derin yarıklar, cilt soyulması, kaşıntı, çatlaklardan kanamadır. Çatlak topuklar çekici olmaz ve bazı durumlarda enfeksiyon ve aşırı ağrıya neden olabilir. Sorun bazı basit ev reçeteleri ile halledilebilir.

Çatlamış Topuklar İçin Ovalama Yöntemi

Sert, ölü deriyi ovalamak, çatlamış ayaklardan kurtulmada büyük yarar sağlar. Fırçalamadan önce, cildinizi yumuşatmaya ve fırçalamayı kolaylaştırmaya yardımcı olmak için ayaklarınızı ılık sabunlu suya batırın.

Yatmadan önce, ılık su ile dolu bir ayak küvetine biraz sıvı sabun karıştırın.

Ayaklarınızı bu ılık sabunlu suda yaklaşık 20 dakika boyunca ıslatın.

Gevşemiş ölü deri hücrelerini nazikçe temizlemek için bir sünger taşı kullanın.

Ayaklarınızı temiz su ile durulayın ve yumuşak bir havluyla kurulayın.

Biraz ayak kremi veya nemlendirici uygulayın ve gece boyunca bir çift temiz pamuklu çorap giyin.

Çatlamış tabanlar tamamen iyileşene kadar bu ilacı uygulayın.

Hindistan Cevizi Yağı Çatlamış Topuklar İçin Çözüm

Hindistan cevizi yağı kuru ve çatlamış ayaklar için başka inanılmaz bir çözümdür. Antimikrobiyal ve antifungal özellikleri sayesinde ayaklarınızı nemlendirmeye yardımcı olur ve ayrıca mantar ve bakteri enfeksiyonları ile de savaşır.

Uyumadan önce ayaklarınızı ılık suda ıslatın ve bir lif ile ovun.

Ayaklarınızı iyice kurulayın ve hindistan cevizi yağını cömertçe ayaklarınıza uygulayın.

Gece için bir çift temiz ve pamuklu çorap giyin.

Ertesi sabah, çorapları çıkarın ve ayaklarınızı yıkayın.

Sonuçlardan memnun olana kadar bunu birkaç gün boyunca yapın.

Zeytinyağını da aynı şekilde kullanabilirsiniz.

Çatlamış Topuklar İçin Viks

Bu, içerdiği birçok esansiyel yağ nedeniyle çatlaklar için çok faydalıdır. Ayrıca ayak tırnağı mantarı için de çözüm olabilir. Yatağa gitmeden önce temiz ve kuru ayaklara biraz viks sürün. Ertesi sabah, çoraplarınızı çıkarın ve ayaklarınızı ılık suyla yıkayın.