• * Lütfen en az 5 karakter kullanınız.
  • * En az 8 karakter olmalıdır.
  • Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni parola oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız.

Makyajsız Cilt Nasıl Canlı Görünür?

  • 1

Sağlıklı bir cilt parlak yapıya sahiptir. Cilt genel olarak makyaj yapıldığında daha canlı durur. Cildi canlı göstermek için ne yapmalı? Nasıl bir yol izlemeliyiz?

Cildi Canlı Göstermenin Formülü

  • Cildinizi Günde En Az İki Defa Temizleyin

Gün içerisinde cilt hava koşullarından, kirden, isten dolayı etkileniyor. Gece ise yastıkla sıkı temasta bulunduğumuzdan, hava koşullarından, terden ve daha birçok çok nedenden dolayı kirleniyor. Cilt gözenekleri bu nedenle kapanıyor. Cildi temiz tutmak için günde en az 2 defa yıkamalıyız. Bu sayede daha sağlıklı bir cilde sahip olurken, gözeneklerin kapanmasını önlemiş oluruz.

  • Nemlendirici Kullanın

Kuru bir cilt her zaman sönük kalır. Özellikle de kış aylarında cilt kuruluğu artış gösterir. Yazın ise güneş ışınları yıpratır. Bu nedenle gece ve gündüz kremi kullanarak cildi nemlendirmeli ve sağlıklı görünümünü kazanmalıyız.

  • Bol Su Tüketin

Cildin nemli kalması ve doğal yoldan nemlenmesinin ana kaynağı su içmektir. Gün içinde en az 2 litre su içilmesi gerekir. Hayati ihtiyaçlardan biri olan su birçok hastalığı önlerken, cildin parlak ve sağlıklı görünmesine de yardımcı olur. Güzel bir cilt için bol su tüketin.

  • Uyku Düzeninize Dikkat Edin

En az su kadar önemli bir madde diyebiliriz. Uyku insanın gün içinde enerjik kalması için önemli bir maddedir. Uykusuz bir insanın motivasyonu düşük olur ve enerjisi düşük olur. Yetişkin bir insan en az 8 saat kesintisiz uyku uyuması gerekir. Aksi durumda gözaltlarında morluk, gözlerde kızarıklık meydana gelebilir. Buda karşıdakine sağlıklı bir görünüm sunmaz.

  • Yaşlanmamak İçin Meyve Sebze Tüketin

Ciltte oluşan kırışıklıkları ve kurumaları önlemek, yaşlanmaya karşı koymak için beslenme alışkanlıkları gözden geçirilmelidir. Sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız günlük menünüzde meyve ve sebze bulundurmalısınız. Bu sayede bünyeniz protein almış olacak. Daha sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olacaksınız.

  • Gece Yatarken Makyajınızı Silin

Yatmadan önce cildinizde ki makyajınızı silmeni hem sivilce ve akne oluşumunu önleyecek hem de cildin kırışmasına engel olacaktır. Sabah yüzde makyaj var ise cilt hava almaz. Gece hava almak ister.