Beslenme

Sağlıklı beslenme ile ilgili genel ipuçları, güzelliği artıran besinler, kilo vermeye yardımcı yiyecekler ve çaylar gibi konuların yer aldığı beslenme ipuçları kategorisidir.

Metabolizma, gün içerisinde vücudun harcamış olduğu enerji miktarına verilen isimdir. Metabolizma hızı beslenmeye ve gün...
Ölümcül bir hastalık olarak bilinmekte olan kanser hastalığı hücrelerin düzensiz bir şekilde bölünerek çoğalması sonucu...
Kahvaltı günlük yaşamda sağlık ve beslenme açısından önemli bir yer kaplamaktadır. Sabah yapılan kahvaltı kişinin...
BU BESİNLERİ TÜKETENLER GENÇLEŞİYOR! İnsan ömrünün uzaması ile birlikte nasıl genç kalabiliriz, güzelliğimizi nasıl koruyabiliriz...
 KIŞ DETOKSLARI YAPMANIN ZAMANI GELDİ! Vücutta arınma sağlayan detokslar aynı zamanda kilo vermek isteyen kişilerde...
TATİLDE İPİN UCUNU BIRAKIP KİLO ALANLARDAN MISINIZ? Tatilin rahatlığıyla birlikte yiyip içtiklerimize de dikkat etmekte...
DİYET YAPMADAN DÜZ BİR KARINA NASIL SAHİP OLUNUR? Diyet yapmak istemeyenler ama yine de düz...
6 DİŞ SARIMSAĞIN VÜCUDA ETKİLERİ Sarımsak saymakla bitmeyen bir çok faydası vardır.Doğal bir antibiyotik olan...
EGZERSİZ YAPMADAN DÜZ BİR KARINA SAHİP OLUN! Karın bölgesinde depolanan yağlar zamanla diyabet, kalp hastalıkları,yüksek...
KABIZLIĞA İYİ GELEN BESİN ÖNERİLERİ Bir çok insan kabızlık sorunuyla karşı karşıya.Bağırsakların çalışmaması veya az...
YEŞİL KAHVE ZAYIFLATIR MI? Yeşil kahve denilince herkesin aklına başka kahve çeşidi gelmektedir.Ama yeşil kahve...
DİYETE YARDIMCI SEBZE SULARI Diyet listelerinde genellikle çiğ yemeniz gereken sebzeler ve yeşillikler bulunmaktadır.Diyet listenize...
GÜN BOYU YAĞ YAKMANIN YOLLARI Güne soğuk duşla başlamak Güne soğuk duşla başlamak hem daha...
İŞTAH AZALTAN BESİN ÖNERİLERİ – Uyku açıcı olarak biline kahve iştah kesme özelliğine de sahiptir.Kafein-Tein...
YAĞ YAKMANIZA YARDIMCI OLACAK ARA ÖĞÜN ÖNERİLERİ Ara öğün denilince herksin aklına bir porsiyon meyve...
İŞTAH AÇICI BİTKİSEL BESİNLER Bir çoğumuz kilo verme derdine düşmüşken bir çoğumuzda nasıl kilo alırım...
YESİL ÇAY SODA VE LİMONLA ZAYIFLAMA En gözde diyetler arasına giren ve evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz...
TARÇINLI SU İLE ZAYIFLAMA KÜRÜ Gün içinde bol su içmenin zayıflamaya olan etkisini zaten herkes...
Sonraki Sayfa »