İştah Açıcı Bitkisel Besinler

İştah Açıcı Bitkisel Besinler

İştah Açıcı Bitkisel BesinlerİŞTAH AÇICI BİTKİSEL BESİNLER
Bir çoğumuz kilo verme derdine düşmüşken bir çoğumuzda nasıl kilo alırım derdinde.
Aşırı kilo kaybı yani zayıflık yorgun ve bitkin olmanıza ve vücudunuzun dirençsiz olmasına sebep olur.
Sizin için araştırdığımız bu bitkiler iştahınızın açılmasına destek olacaktır.

İştah Açmanın Yolları
-Yemek öncesi su bile olsa sıvı tüketiminden kaçınınız.
-Günde az az yiyin 5-6 öğün yiyin.
-Lokmalarınızı yavaş ciğneyerek sindirin.
-Hemen tokluk hissi veren yağlı yiyeceklerden sakının.
-Günde yarım saat düzenli yürüyüşte iştahınızı olumlu yönde etkileyecektir.
İştah açıcı bazı bitkiler:
Bu bitkilerin çayınıda yapabilirsiniz.Ayrıca direk tüketilen bitkilerde mevcut.

Hindiba, roka, karalahana, su teresi, kuzu kulağı gibi acımsı yeşillikler,
sindirim sistemi ve tükürük bezleri üzerindeki uyarıcı etkileri sayesindeiştah merkezini uyararak, kişiyi yemek yemeye sevk ederler.
Acı pul biber, kimyon, kişniş, kekik, anason, zencefil gibi bitkiler de, gerek yaprak, gerekse tohum ve toz halde yemeklerde kullanılarak,
tat alma ve damak zevki üzerinde olumlu etkiler yapar.
Zerdeçalda öyle özellikle bağırsakla ve sindirim sistemi ile ilgili sorunların tedavisinde kullanılmaktadır.
Anti bakteriyel ve iltihapları geçiren özellikleri bilinmektedir.
Nanede aynı bağırsakları çalıştırarak kişinin kendini aç hissetmeye başlama süresini en aza indiren diğer bir şifalı bitkidir.Ayrıca nanenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğine ve grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanma olasılığını azalttığına inanılmaktadır.
Nane yapraklarını taze olarak yiyebilir, iştah açıcı olarak çayını yapabilir ya da yemeklerinize katabilirsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ