• * Lütfen en az 5 karakter kullanınız.
  • * En az 8 karakter olmalıdır.
  • Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni parola oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız.

Genç Bir Cilt Yapısı İçin Tavsiyeler

  • 1

Cildimizde bizimle beraber yaşlanan yapılardan birisidir. Yaş ilerledikçe ciltte de birtakım değişimler görülmeye başlar. Özellikle 30 yaşından sonra cildiniz eski tazeliğini yitirmeye başlayabilir ama üzülmeyin. Size vereceğimiz önerilerle cildinizi taze tutmanın yöntemlerini öğrenebilirsiniz. Genç bir cilt yapısı için tavsiyeler başlıklı yazımızda cildimizin eskisi gibi taze olabilmesinin sırlarını sizlerle paylaşmaya çalışacağız. Sizlere vereceğimiz öneri ve tavsiyelerle cildinizin eskisi kadar genç ve taze gözükmesindeki püf noktaları sizlere açıklamaya çalışacağız. Genç ve taze bir cilt yapısı için yapılması gerekenler olarak sizlere önemli ipuçları vereceğiz. Bu bilgiler ışığında sizlerin de eskisi gibi pürüzsüz bir cildi olabilir.

Genç Bir Cilt İçin Öneriler

Genç, taze ve eskisi gibi canlı bir cilt yapısına sahip olmak hayal değil. Genç bir cilt için öneriler olarak sizlere şunları tavsiye edebiliriz;

  • Güneşin yakıcı ve zararlı etkilerinden uzak durmaya çalışın. Bunun için dışarı çıkmadan önce güneç kremi kullanmanız etkili olabilir. Yüzdeki çil ve lekelerden bu şekilde korunabilirsiniz.
  • Cildinizi ılık su ile düzenli olarak her gün temizleyin. Bu şekilde cildinizdeki ölü maddeleri giderin.
  • Sigara ve alkol kullanımından kesinlikle uzak durun.
  • Kaliteli ve yeterli derecede uyuyun.
  • Cildinizin tahriş eden her şeyden uzak durun.
  • Sağlıklı yiyeceklerle beslenin. Bu amaçla cilt sağlığına iyi gelen besinleri tüketin.
  • Cildiniz için zararlı olan tüm yiyecek ve içeceklerden uzak durun.
  • Bolca su tüketin.
  • Cildinize zarar verecek tüm kimyasal ürünlerden uzak durun.
  • Cildiniz için nemlendirici kullanın.
  • Yüzünüzde çıkan sivilceleri sıkmayın.
  • Göz ve göz çevresini korumak için güneş gözlüğü kullanın.

Cildinizi Koruyun

Cildinizin çabuk eskimesini ve yıpranmasını önlemek için en iyi cilt bakım önerisi cildinizi korumaktır. Gerek içten gerekse dıştan cildinizi her türlü zararlı etkilere karşı koruyun. Kafein maddeleri çok tüketmeyin. Cildinize zarar verecek güneşi, soğuk gibi ortamlarda uzun süre durmayın. Cildiniz korumak için diğer bir yol da stresten uzak kalmaktadır. Sağlıklı ve zinde bir cilt yapısı için olumsuz tüm düşüncelerden, sıkıcı ortamlardan ve stresin kaynağı olan her alandan uzak durun.