• * Lütfen en az 5 karakter kullanınız.
  • * En az 8 karakter olmalıdır.
  • Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni parola oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız.

Duygusal Bağışıklık Sisteminiz Kuvvetli Mi?

  • 1

Bağışıklık sistemimizin güçlü olduğu kadar duygusal bağışıklık sistemimizin de güçlü olması gerekir. Hemen hemen her gün karşımıza çıkan duygusal şeyler, insanları güçsüz düşürebilir. Fakat kendimize iyi bakar ve duygusal bağışıklık sistemimizi güçlendirirsek yıpranmamıza neden olmaz.

Bedenimizin hasta olduğu ve güçsüz düştüğü gibi duygularımızda hastalanabilir. Gün içinde yaşadığımız negatif olaylar nedeni ile ortaya çıkar. Kişisel gelişim uzmanları tarafından belirtilen bu kavram, yaşantımız boyunca karşımıza çıkan veya çıkabilecek olumsuz olayları bertaraf etmemizi sağlamak gerekir. Böylece duygusal bağışıklık sistemimizin kuvvetli olduğunu anlayabiliriz. Karşılaşacağımız sorunlarla başa çıkamamak ve pes etmek ise duygusal bağışıklık sisteminin güçsüz olduğu anlamına gelmektedir.

Çağımızın Sorunu Stres

Çağımızda stres ile hepimiz karşılaşabiliyoruz. Fakat bu stresi yenmek ve duygusal bağışıklık sistemini güçlü hale getirmek için olumlu düşünmeyi bilmek gerekir. Olumlu düşünmek her zaman kişisel gelişiminize de katkı sağlayacaktır. Yaşantınızda korku ve endişelere yer vermek yerine, olumlu ve pozitif düşünceler sayesinde her şeyin üstesinden gelebiliriz.

Özellikle kafanızda olumsuz düşünceleri kurmak yerine bunları uzaklaştırmaya dikkat edin. Bu stresinizin azalmasına yardımcı olacaktır. Stres olmayan bir zihniyette daha iyi düşünebilmek mümkün olur.

İnsanoğlunun başına her şey gelebilir. Önemli olan bunların üstesinden en iyi şekilde gelebilmektir. İlk olarak kafanızda ben bunu yaparım veya karşılaştığınız sorun neyse ben bunun üstesinden gelirim gibi bir düşünceye sahip olmalısınız.

Duygusal Bağışıklık Kazanmak İçin Ne Yapmalı?

  • Olumlu düşünmeyi öğrenmek ile ilk adımı atmalıyız.
  • Olumlu düşüncelerinizi hayata gülerek abartın.
  • Zihninizin size oynayabileceği oyunların üstesinden gelin.
  • Kendinizi üst seviyede görmeyin.
  • Endişe ve negatif düşüncelerden uzak durun.
  • Olumsuz düşünceleri kafanızdan silerek bardağın dolu tarafına bakın. Üzerini doldurmaya gayret gösterin.
  • Güçlü olduğumuz yönümüzü ön plana çıkarmalıyız.
  • Kendinizi daima motive edin.

Bu maddeleri uygulayarak yaşantınızı devam etmek her zaman size kazanç sağlar. Olumsuz düşünerek olumsuzlukları çağırmak yerine, olumlu düşünerek siz kazanın. Karşınızdaki insanlar hiçbir zaman sizi olumsuzluğa itmesin. Siz onları olumluluğa davet edin. Ve hayata bir gülüş atarak sizin kazanacağınızı söyleyin.