• * Lütfen en az 5 karakter kullanınız.
  • * En az 8 karakter olmalıdır.
  • Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni parola oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız.

Doğru Diş Fırçası ve Macunu Nasıl Seçilir?

  • 1

İlk itibar çok önemlidir. Özellikle de ağız ve diş sağlığı bu konuda dikkat edilmesi gerekenlerden bir tanesidir. Beyaz ve parlak dişlere sahip olmak güzel bir gülüş karşıda ki insana pozitif enerji verir. Bu nedenle ağız ve diş sağlığına dikkat etmemiz gerekiyor. Peki, ağzınıza ve dişlerinize doğru bakım yaptığınıza emin misiniz?

Doğru diş fırçası ve macunu kullanmak bu konuda oldukça önemli oluyor. Sağlıklı bir gülüş için dişlerin beyaz kalmasını sağlamak, diş etlerine zarar vermemek içinde doğru fırçayı kullanmak gerek. Sadece bunlarla sınırlı kalmayan ağız ve diş sağlığı hakkında sizlere bilgi derledik. Gelin birlikte göz atalım.

Ağız ve Diş Sağlığı İçin Ne Yapmalı?

Ağız ve diş sağlığı için dengeli beslenmek, kalsiyum bol tüketmek gerekir. Sadece bununla sınırlı kalmayıp doğru diş macunu ve doğru diş fırçası kullanmakta gerekiyor. Diş etlerini ve dişlerin beyazlamasına yardımcı olan bir diş macunu, dişleri iyi temizleyen yine diş etlerine zarar vermeyen bir diş fırçası kullanmalısınız.

Aslında diş fırçası ve macunu kadar rütun diş fırçalamak, dişe zarar verecek şeylerden uzak durmak da bir o kadar yardım ediyor diş sağlığını korumaya.

  • Dişlerinizi düzenli olarak 3 öğün fırçalamaya (eğer imkan yoksa 2 öğün) dikkat etmelisiniz.
  • 3 ayda bir diş fırçanızın değiştirilmesi de önemli.
  • Diş fırçalama sonrasında dişlerin üzerinde kalabilecek macunu mutlaka ağzınıza su alarak temizleyin ve tükürün.
  • Diş fırçası ve macunu haricinde diş bakım ürünleri Örneğin, diş ipi, ağız gargarası gibi.
  • Diş sağlığına ve diş etlerine zarar verecek sert fırça seçiminden kaçının.
  • Diş fırçalama tekniğini diş hekiminizden veya uzman kişi tarafından öğrenin.

Günümüzde birçok diş fırçası ve macunu var. Özellikle şu marka diye size örnek veremem. Fakat ağız sağlığınıza en iyi gelecek macunu deneyerek bulabilirsiniz. Diğer bir yandan fırça seçerken sert olmamasına ve ağız büyüklüğünüze, diş yapınıza göre seçmelisiniz. Bunun içinde diş hekiminizden yardım alabilirsiniz. Dişlerinizin arasını diş ipi ile daha sağlıklı şekilde temizleyebilirsiniz.