Burun Kaldırma Egzersizleri

Burun Kaldırma Egzersizleri

burun kaldirma egzersizleriBURUN KALDIRMA EGZERSİZLERİ
Küçük kalkık burunu olmasını isteyen bayanların evde kolayca uygulayabilecekleri egzersizlerdir.Oldukça çekici duran kalkık burunlar, bayanların olduğu kadar erkeklerin de hoşuna gidiyor.
Estetiğe karşı olan yada maddi imkanların yetersiz olduğu durumlarda birazdan paylaşacağımız egzersizler yüzünüzün gençleşmesine ve incelmesine yardımcı olacaktır.
Hareket 1:
ilk olarak sol elimizin işaret parmağıyla burun ucumuzu kaldırıyoruz.Sağ elimizin baş ve işaret parmağıyla burnumuzu aşağı yukarı hareket ettiriyoruz.
Hareket 2:
Burnunuzun uç kısmıyla dudağınızın birleştiği yere işaret parmağınızı yerleştirerek burnunuzu yukarı doğru hareket ettirip bırakın.
Hareket 3:
Burun ucumuzu yukarı doğru yüzümüze çekiyoruz.Burun küçültme egzersizi hareketlerini gün içinde 30 kez tekrarlayarak 1 ay içinde gelişim sağlayabilirsiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ