• * Lütfen en az 5 karakter kullanınız.
  • * En az 8 karakter olmalıdır.
  • Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni parola oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız.

Burun Kaldırma Egzersizleri

burun kaldirma egzersizleri
  • 1

burun kaldirma egzersizleriBURUN KALDIRMA EGZERSİZLERİ
Küçük kalkık burunu olmasını isteyen bayanların evde kolayca uygulayabilecekleri egzersizlerdir.Oldukça çekici duran kalkık burunlar, bayanların olduğu kadar erkeklerin de hoşuna gidiyor.
Estetiğe karşı olan yada maddi imkanların yetersiz olduğu durumlarda birazdan paylaşacağımız egzersizler yüzünüzün gençleşmesine ve incelmesine yardımcı olacaktır.
Hareket 1:
ilk olarak sol elimizin işaret parmağıyla burun ucumuzu kaldırıyoruz.Sağ elimizin baş ve işaret parmağıyla burnumuzu aşağı yukarı hareket ettiriyoruz.
Hareket 2:
Burnunuzun uç kısmıyla dudağınızın birleştiği yere işaret parmağınızı yerleştirerek burnunuzu yukarı doğru hareket ettirip bırakın.
Hareket 3:
Burun ucumuzu yukarı doğru yüzümüze çekiyoruz.Burun küçültme egzersizi hareketlerini gün içinde 30 kez tekrarlayarak 1 ay içinde gelişim sağlayabilirsiniz.


ETİKETLER