Güzellik Ve Bakım
Tamamen doğal ve evde hazırlayabileceğiniz içerikten oluşan cilt beyazlatma maskeleriyle sizde cildinizde istediğiniz parlaklık ve...
Dudaklarınız vücudunuzun en hızlı nem kaybeden kısmıdır. Dudaklarınız vücudunuzdaki diğer yerlerden 10 kat daha hızlı...
Makyaj, kadınların yüzyıllardır vazgeçemedikleri güzellik sırlarından dolu büyülü bir dünyadır. Büyüğünden küçüğüne hemen hepimiz makyaj...
Topuk çatlakları genellikle açık ayakkabı giyen insanlarda görülür.Fakat bunun yanında ayaklarınız devamlı yerle temas halinde ise...
Topuklarda meydana gelen çatlaklar hem görünüş hem de sağlık açısından problemli bir durumdur. Özellikle yaz...
YOSUN MASKESİ VE CİLDE FAYDALARI Oldukça mineral içeriğiyle cildi besleyen, yumuşatan ve cilt kırışıklıkların oluşumunu...
Egzersizler
AYAK PARMAK PİLATESİ Pilates, bedenin dengeli tutulmasına yardımcı olan ve omurgayı desteklemekte önemli işlevi olan...
15 DAKİKADA KALÇALARI SIKILAŞTIRAN HAREKETLER Daha güzel sıkı kalçalara sahip olmak ve kalça kaslarınızın sıkı...
PLANK HAREKETİ NEDİR VE NASIL YAPILIR? Plank hareketi, yapması oldukça zor olan muhteşem bir karın...
ELLERİ VE PARMAKLARI İNCELTEN EGZERSİZLER Sürekli göz önünde bulunan ellerimizin el parmaklarımızın bakımlı güzel ve...
Sırt yağlarından rahatsız olan bay ve bayanlar için kolayca uygulayabilecekleri sırt eritme egzersizleriyle hem sırtın...
Diyet ve Beslenme
KABIZLIĞA İYİ GELEN BESİN ÖNERİLERİ Bir çok insan kabızlık sorunuyla karşı karşıya.Bağırsakların çalışmaması veya az...
YEŞİL KAHVE ZAYIFLATIR MI? Yeşil kahve denilince herkesin aklına başka kahve çeşidi gelmektedir.Ama yeşil kahve...
DİYETE YARDIMCI SEBZE SULARI Diyet listelerinde genellikle çiğ yemeniz gereken sebzeler ve yeşillikler bulunmaktadır.Diyet listenize...
GÜN BOYU YAĞ YAKMANIN YOLLARI Güne soğuk duşla başlamak Güne soğuk duşla başlamak hem daha...
İŞTAH AZALTAN BESİN ÖNERİLERİ – Uyku açıcı olarak biline kahve iştah kesme özelliğine de sahiptir.Kafein-Tein...
YÜZ BÖLGESİNDEKİ  TÜYLENME İÇİN ZERDEÇAL KÜRÜ Yüzdeki tüylerden kurtulmak için bir çok metod vardır.İp sir ağda tıraş etmek ve diğer doğal kürler.Bunlara bir yenisi daha eklendi.Hint kadınlarının favori doğal ürünü...
CİLT AYDINLATICI NOHUT UNU MASKESİ Ciltteki ölü hücrelerden kurtularak cildin rengini açıp aydınlık bir görünüme...
PALYAÇO KONTÜRÜ Yüz kontürlemenin farklı bir boyutu olan palyaço kontürleme renkleri birbirine katarak aydınlatıp kontürleyerek...
MUZ MASKESİ İLE BEBEK GİBİ BİR CİLT Cildiniz mevsim değişiklerine karşı sürekli korum altında olmalıdır.Cilt...
YAŞLILIK LEKELERİ VE BİTKİSEL ÇÖZÜMLER Genellikle 40 yaş sonrasında görülen bu lekeler psikolojik anlamda da...
SÜT MASKESİ İLE SAÇ DÜZLEŞTİRME Son zamanların trend haberi olan düzleştirici saç maskesi saçlara yeni bir akım getiriyor.Sürekli fön çektirenlerin işini kolaylaştıracak olan bu süt maskesi hem saçlarınızı besleyip hemde...
SAÇ MEZOTERAPİSİ NEDİR? Saç mezoterapisi saç dökülmesini durdurmak saç kalitesini arttırarak daha canlı parlak saçlara...
CANSIZ SAÇLAR İÇİN EBEGÜMECİ KÜRÜ Sağlıklı beslenmenin saçlara etkisi oldukça fazladır.Cansız mat saçlar vitaminsizlikten ve...
SAÇ DERİSİNDE SİVİLCE NEDEN ÇIKAR? Saç derisinde oluşan sivilcelerin bir çok sebebi vardır.Bunlardan biri saç...
İŞTE YENİ YILIN SAÇ TRENDİ KAHKÜLLÜ BOB Yeni yıla yeni saç modelleri ile girmek isteyenler...
SİZİ SEKSİ GÖSTERECEK PARFÜM ÖNERİLERİ Parfümlerin sizinle özdeşleşmesi önemli bir detaydır.Size teninize hangi parfüm gidiyorsa ise iste sizin kokunuz odur.
SÜTYEN İLE UYUMAK GÖĞÜSLERİN SARKMASINI ÖNLER Mİ? Doğru bilinen yanlışlardan biride sütyen ile yatmanın göğüs...
İSTENMEYEN TÜYLER İÇİN LİMON TUZ KARIŞIMI Vücudumuzda can sıkan durumlardan biride istenmeyen tüylerdir. İstenmeyen tüylerin...
NEEM AĞACININ CİLDE FAYDALARI Cilt bakımında yeni trend “Neem ağacı”.Yaklaşık 15-16 metre boyunda olan ve...
GENİTAL BÖLGE KARARMALARINA ÇÖZÜM ÖNERİLERİ Çoğu kadının sıklıkla karsılaştığı genital bölge kararması diğer adıyla bikini...
SARARMIŞ TIRNAKLARINIZI BEYAZLATMAK İÇİN ÖNERİLER Ojelerden,aşırı sigara tüketiminden,sürekli kimyasallar arasında olan sararmış tırnaklar elleri bakımsız solgun göstermektedir.Size vereceğimiz bir kaç öneriyle evde tırnaklarınızı beyazlatıp yeniden canlı hale getirebilirsiniz. Kabartma tozu...
EN GÜZEL DESENLİ OJE MODELLERİ Ellerin bakımlı güzel gözükmesini sağlayan etkenlerden biride tırnak bakımıdır.Tırnak bakımının...
AYAKLARINIZ İÇİN EV YAPIMI PEELİNG Gün boyu ayakta olmanın getirdiği yorgunluklar,yanlış ayakkabı seçimleri,bakım yapılmamış çatlamış...
EL MANTARI VE İBRAHİM SARAÇOĞLU TEDAVİ ÖNERİLERİ El mantarı bilindiği üzere ellerin görünümünü bozarak hem...
TIRNAK YEME ALIŞKANLIĞINI BIRAKMAK  İÇİN ÖNERİLER Tırnak yeme alışkanlığı bay bayan fark etmeden çoğu insanda...
AĞRISIZ ACISIZ TOPUKLU AYAKKABI GİYMEK İÇİN ÖNERİLER -İlk olarak  alacağınız ayakkabının kalitesine ve malzemesinin iyi olmasına dikkat edin. -Ayakkabı alışverişini alışverişin en sonuna bırakın.Çünkü günün yorgunluğuyla şişen ayaklar hangi ayakkabıda...
TUTKULU BİR ÖPÜŞME SONRASI BOYUNDA OLUŞAN KIZARIKLIK NASIL GEÇER? Tutkulu bir öpüşme sonrasında eşiniz tarafından...
ERKEKLER CİNSEL İLİŞKİ SONRASI NEDEN UYUYA KALIR? Erkeklerin cinsel ilişki sonrası uyuklaması yada uyuması kadınlar...
EŞİNİZE ÇOCUĞUNUZMUŞ GİBİ DAVRANMAYIN Eşler arasında başka bir sorunda eşlerden birinin anne görevi diğerininde çocuk...
BEYAZ LAHANANIN FAYDALARI Beyaz lahana vitamin bakımından oldukça zengin bir besindir. C, B ve E...