Güzellik Ve Bakım
PAPATYA SUYU İLE SAÇ RENGİ NASIL AÇILIR? Saç boyamayı hemen hemen her kadın bir kerede...
Siyah noktalar hepimizin ortak problemlerinden bir tanesi. Özellikle burun üstünde kümelenen ve cilt görünüşünü bozan...
Kuru ve yıpranmış saçlar için ev yapımı doğal nemlendirici maskeler saç kuruluğunu durdurmak adına yararlı olabilir....
CONCEALER NEDİR VE NASIL UYGULANIR ? Concealer son zamanlarda oldukça gündemde olan makyaj malzemelerinden bir...
TIRNAK UZATMAK İÇİN ÖNERİLER Tırnaklarınız yavaş cansız kırılgan uzuyorsa sağlık sorunlarında dolayı kaynaklanmıyorsa gerekli bakımları...
Ev yapımı meyveli yüz maskesi tarifleriyle doğal yoldan yüz güzelliğinizi desteklemeniz mümkün. Üstelik maskelere ekleyeceğimiz...
Egzersizler
15 DAKİKADA KALÇALARI SIKILAŞTIRAN HAREKETLER Daha güzel sıkı kalçalara sahip olmak ve kalça kaslarınızın sıkı...
PLANK HAREKETİ NEDİR VE NASIL YAPILIR? Plank hareketi, yapması oldukça zor olan muhteşem bir karın...
ELLERİ VE PARMAKLARI İNCELTEN EGZERSİZLER Sürekli göz önünde bulunan ellerimizin el parmaklarımızın bakımlı güzel ve...
Sırt yağlarından rahatsız olan bay ve bayanlar için kolayca uygulayabilecekleri sırt eritme egzersizleriyle hem sırtın...
GIDI ERİTME EGZERSİZLERİ Kadınların ortak sorunu olan gıdı sarkması erkeklerde de ciddi anlamda rahatsız edici...
Diyet ve Beslenme
GÜN BOYU YAĞ YAKMANIN YOLLARI Güne soğuk duşla başlamak Güne soğuk duşla başlamak hem daha...
İŞTAH AZALTAN BESİN ÖNERİLERİ – Uyku açıcı olarak biline kahve iştah kesme özelliğine de sahiptir.Kafein-Tein...
YAĞ YAKMANIZA YARDIMCI OLACAK ARA ÖĞÜN ÖNERİLERİ Ara öğün denilince herksin aklına bir porsiyon meyve...
İŞTAH AÇICI BİTKİSEL BESİNLER Bir çoğumuz kilo verme derdine düşmüşken bir çoğumuzda nasıl kilo alırım...
YESİL ÇAY SODA VE LİMONLA ZAYIFLAMA En gözde diyetler arasına giren ve evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz...
BB KREM VE HER CİLT TİPİNE GÖRE BB KREM MARKA ÖNERİLERİ Öncelikle bb krem nedir ne işe yarar nasıl kullanılır.Açılımı ‘Blemish Balm’olan BB krem cilt iyileşme hızını arttırmak ve kusurlarını...
ÇÖREK OTU MASKESİ Çörek otunun yararları saymakla bitmez.Bunlardan biride cilt üzerindeki etkisidir.Ciltteki siyah nokta,leke ve...
CİLDİNİZ İÇİN MEYVE MASKELERİ Cildinize iyi gelecek olgun meyvelerden maske yaparak güzel bir cilt bakımı...
ALTIN MASKE NEDİR  VE NASIL UYGULANIR? Altın maske adıylada belirtildiği üzere bir zamanların zenginleri tarafından...
NUDE MAKYAJ Nude makyaj sadeliğin yanında kusursuz bir makyaj demektir.Açık tonlar kullanılır.İşte nude makyaj aşamaları;...
EVDE DOĞAL SAÇ BOYASI YAPIMI Sürekli saçlarımıza boya ve renk değişikliği yaparak saçımızı kimyasallarla yıpratıyoruz.Zamanla saç dökülmesi kırıklar artık kesmekten başka çözümü olmayan bir hal alıyor.Evde yapacağınız doğal saç boyaları...
LOB SAÇ KESİM MODELİ Lob’un açılımı long of bob, yani bob kesimin uzun versiyonu demektir.Omuzlarda...
2017 SAÇ MODASI Her yıl yeni çıkan değişik saç modellerini uygulayarak modaya ayak uydurun.İşte 2017...
PAPATYA SUYU İLE SAÇ RENGİ NASIL AÇILIR? Saç boyamayı hemen hemen her kadın bir kerede...
YLANG YLANG YAĞI İLE SAÇ BAKIMI Yakın zamanda keşfedilen bu yağ bir çok güzellik alanında...
EN İYİ ÇATLAK KREMLERİ Çatlak oluşmasının en önemli nedenli düzensiz kilo alıp verme sağlıksız beslenme ve hamileliktir. Özellikle karın, göğüz, basen, bel ve bacaklarda daha çok görülür.Tedavi yöntemi tam olarak...
GÖĞÜS(MEME) BAKIMI NASIL OLMALIDIR? Kadınların en hassas bölgelerinden biride göğüslerdir.Göğüs bakımı haftada bir kere uygulanması...
SİR AĞDA LEKESİ CİLTTE NASIL GEÇER? Ağda lekesi , cildin hassas olması ve ağdanın yanlış...
ELMA SİRKESİ İLE SELÜLİT TEDAVİSİ Selülit karın ve basen bölgesinde oluşan portakal kabuğu görünümünde olan...
BACAKLARDA KIL DÖNMESİ VE BATIK Bayanların, istenmeyen tüylerden çeşitli yöntemlerle kurtulurken bazı problemlerle de karşılaşırlar....
TIRNAK YEME ALIŞKANLIĞINI BIRAKMAK  İÇİN ÖNERİLER Tırnak yeme alışkanlığı bay bayan fark etmeden çoğu insanda bir sorun haline gelmiştir.Psikolojik olarak bilinir ama aslında kötü  bir alışkanlıktır.Çevreden de tepkiler alabilir ve...
TIRNAK UZATMAK İÇİN ÖNERİLER Tırnaklarınız yavaş cansız kırılgan uzuyorsa sağlık sorunlarında dolayı kaynaklanmıyorsa gerekli bakımları...
KURU ELLER İÇİN ÇÖZÜM ÖNERİLERİ Genellikle kış aylarında kuruyan ellerin yanı sıra yaz aylarında da...
TIRNAKLARI GÜÇLENDİREN BASİT ÖNERİLER Bir bayanın en önemli güzellik ayrıntılarından biride tırnaklardır. Tırnaklarımız bu kadar...
ELLERİ VE PARMAKLARI İNCELTEN EGZERSİZLER Sürekli göz önünde bulunan ellerimizin el parmaklarımızın bakımlı güzel ve...
ÖDEM ATICI ÇAY ÖNERİLERİ Vücudun su toplaması olarak bilinen ödem daha çok el,bilek kol ve ayaklarda görülmekte ve bazen vücudun tamamına da yayılabilmektedir.Ödemin sebebinin bilinmesinde fayda vardır.Genetik, fiziksel ,aşırı tuzlu...
ÖKSÜRÜK KESİCİ ENERJİ VERİCİ KÜR Havaların soğumasıyla birlikte öksürüklerde başladı.Öksürüğün sebebi soğuk algınlığından kaynaklanan bir...
RENKLERİ SOLAN KIYAFETLERİNİZİ CANLANDIRIN Yeni hevesle aldığımız kıyafetlerimizin bir kaç yıkma sonrası renklerinin solması oldukça...
HER ERKEK AYNIMIDIR Mutsuz bir ilişkiden sonra artık erkekler hakkında olumsuz düşünceler oluşmaktadır.Her erkek aynıdır...
ADET SANCILARINA BİTKİSEL ÇÖZÜM ÖNERİLERİ Papatya çayı:Bir demliğe bir miktar su ve kurumuş papatya çayını...