Güzellik Ve Bakım
El Parafini Ve El Peelingi Nedir? Ellerimizde oluşan yaşlılık lekeleri ve yaşlılık izleri için uygulayacağımız yöntem...
Akneler ve sivilceler insanın güzelliğini bir anda etkileyebiliyor. Aslında küçük sivilce ve akneler dışarıdan çok...
Ciltteki çil ve lekeler güzelliğimizi negatif yönde etkileyecek yoğunluktaysa ev yapımı doğal maske ve peeling...
Ayak nasırı; ayak tabanında, ayak parmaklarında ve düz taban ayaklarda ayağın ağırlığa en çok maruz...
   TOPUK ÇATLAKLARINA VEDA ETMEYE HAZIR MISINIZ? Topuk çatlağı daha çok nemin kaybolduğu durumlarda görülür....
Her gün neler yaşamıyoruz ki? Başımıza gelen tatsız olaylar, işteki baskı veya yoğun tempo, çocuklar,...
Egzersizler
İP ATLAYARAK ZAYIFLAYIN! Yaz dönemi artık bitti ve bitmesiyle beraber kilo problemlerimiz de başladı. Kışın...
AYAK PARMAK PİLATESİ Pilates, bedenin dengeli tutulmasına yardımcı olan ve omurgayı desteklemekte önemli işlevi olan...
15 DAKİKADA KALÇALARI SIKILAŞTIRAN HAREKETLER Daha güzel sıkı kalçalara sahip olmak ve kalça kaslarınızın sıkı...
PLANK HAREKETİ NEDİR VE NASIL YAPILIR? Plank hareketi, yapması oldukça zor olan muhteşem bir karın...
ELLERİ VE PARMAKLARI İNCELTEN EGZERSİZLER Sürekli göz önünde bulunan ellerimizin el parmaklarımızın bakımlı güzel ve...
Diyet ve Beslenme
BU BESİNLERİ TÜKETENLER GENÇLEŞİYOR! İnsan ömrünün uzaması ile birlikte nasıl genç kalabiliriz, güzelliğimizi nasıl koruyabiliriz...
 KIŞ DETOKSLARI YAPMANIN ZAMANI GELDİ! Vücutta arınma sağlayan detokslar aynı zamanda kilo vermek isteyen kişilerde...
TATİLDE İPİN UCUNU BIRAKIP KİLO ALANLARDAN MISINIZ? Tatilin rahatlığıyla birlikte yiyip içtiklerimize de dikkat etmekte...
DİYET YAPMADAN DÜZ BİR KARINA NASIL SAHİP OLUNUR? Diyet yapmak istemeyenler ama yine de düz...
6 DİŞ SARIMSAĞIN VÜCUDA ETKİLERİ Sarımsak saymakla bitmeyen bir çok faydası vardır.Doğal bir antibiyotik olan...
EN İYİ 3 ANTİ-AGİNİNG FONDÖTEN Fondöten denilince akla ilk gelen pürüzsüz bir cilttir.Pürüzsüz bir cilde sahip olurken aynı zamanda yaşlanmayı geciktirici ürünler kullanmaktayız.Şimdi ikisi bir arada aynı anda hem yaşlanma...
CİLT YENİLEYİCİ SARIMSAK MASKESİ Sarımsağın şifa alanları oldukça çoktur.Bir çok kozmetik ürününde kullanılmaktadır. İçeriğindeki yüksek...
SOĞUK HAVALARDA CİLT BAKIMININ PÜF NOKTALARI Soğuk havaların gelmesiyle birlikte cildimiz nemini kaybeder ve kuruluk...
TEN RENGİNE GÖRE RUJ SEÇİMİ Ruj kadınların kurtarıcı silahlarından biridir.Doğru ruju seçmek makyajın tamamlanmış olması...
ZERDEÇAL BİTKİSİYLE GÖZALTI MORLUKLARINDAN KURTULUN! Stresli ve yoğun iş yaşantısı, hayatın zorlukları, genetik etkenler, yetersiz ...
SAÇIMIZI BOYARKEN NELERDEN VAZGEÇTİĞİMİZİ BİLİYOR MUYUZ? Kadınların çoğu hayatlarının bir döneminde ya da daha fazla saçını boyatır. Kadınlar bazıları değişiklik için bazıları hayalindeki saç rengi için bazıları de beyazları kapatmak...
 DOĞUM KONTROL HAPI SAÇ UZATIR MI? Doğum kontrol hapının saçı uzattığına dair bilimsel bir araştırma...
DOĞAL YOLLARLA SAÇLARINIZI BOYAMAYA NE DERSİNİZ? Saçlar hem bayanlar için hem de erkekler için çok...
 SAÇ KIRIKLARI İÇİN DOĞAL MASKE TARİFLERİ Saçların kırılmasının en büyük nedeni, nemsizliktir. Kuruyan saç uçları,...
SÜTLÜ SARIMSAKLI SAÇ KÜRÜ Sütün ve sarımsağın faydaları ayrı ayrı saymakla bitmez.Sarımsak saç alanında oldukça...
ÇATLAKLARDAN KURTULAMIYORSANIZ GİZLEMEYİ ÖĞRENMELİSİNİZ! Çatlaklar neredeyse bütün kadınların kabusu durumunda. Çünkü baş etmesi gerçekten güç bir problemdir. Kimi zaman sık kilo alıp vermek, kimi zaman da doğumdan kaynaklı, cildin nem...
SAĞLIKLI VE GÜZEL GÖRÜNEN GÖĞÜSLER İÇİN NE YAPMALIYIZ? Kadınların geneli artık sutyen alırken daha dikkatli...
YERLEŞMİŞ DOĞUM ÇATLAKLARINA VEDA EDELİM! Doğum çatlakları, deri altındaki dokuda meydana gelen yapısal değişiklikler sonucu...
KALÇADAKİ SİVİLCELERDEN KURTULMANIN YOLLARI Öncelikle kalçadaki sivilceler gerçekten sivilce mi yoksa başka bir şey mi...
BÜYÜK GÖĞÜSLER AVANTAJ MI DEZAVANTAJ MI? Fiziksel açıdan büyük göğüslere sahip olmanın kendi kadar “büyük”...
   TOPUK ÇATLAKLARINA VEDA ETMEYE HAZIR MISINIZ? Topuk çatlağı daha çok nemin kaybolduğu durumlarda görülür. Bu durumda daha çok yaz mevsiminde karşımıza çıkmaktadır. Özellikle açık ayakkabı, sağlıksız ayakkabı, sert ayakkabı...
TIRNAK ETLERİNİZDEN PRATİK ADIMLARLA KURTULMAYA NE DERSİNİZ? Tırnak etleri bilindiği üzere cildimizdeki hücrelerden oluşur. Tırnak...
SİMLİ HİNT KINASI Hint kınasının çekici cazibesini dahada arttırmak için şimdide simli hint kınası trend...
SARARMIŞ TIRNAKLARINIZI BEYAZLATMAK İÇİN ÖNERİLER Ojelerden,aşırı sigara tüketiminden,sürekli kimyasallar arasında olan sararmış tırnaklar elleri bakımsız...
EN GÜZEL DESENLİ OJE MODELLERİ Ellerin bakımlı güzel gözükmesini sağlayan etkenlerden biride tırnak bakımıdır.Tırnak bakımının...
DEODORANT LEKESİ NASIL ÇIKARILIR? Her gün kullandığımız kişisel bakım ürünlerden biri olan deodorant kötü kokuları engelleyerek gün boyu ferahlık sağlar.Özellikle sıcak havalarda deodorant kullanmadan durmak mümkün değildir.Ancak deodorantların bir küçük...
KADINLAR NEDEN ADET SANCISI HİSSEDER? Öncelikle adet sanısı nedir ona bir bakalım. Adet döneminde bazen...
 SÜTYEN SEÇERKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ? Kadınların gardırobunun en önemli parçalarından biri hiç şüphesiz sütyendir çünkü...
ERKEKLERDE CİLT BAKIMI NEDEN ÖNEMLİ? Cilt bakımı denildiği zaman aklımıza hep kadınlar gelir, sanki cilt...
 HAMİLE KALMAYI KOLAYLAŞTIRAN TÜYOLAR Günümüzün en büyük problemlerinden birisi hamile kalmakta zorlanmak ya da infertil...